Nếu hôm nay là một ngày nắng đẹp ….Bạn có vui không?
Nếu hôm nay là một ngày mưa giăng kín lối…liệu tâm trạng của bạn có bị ảnh hưởng…và nỗi buồn… có ập đến bủa vây lấy bạn?
Ngày hôm nay là thế nào đi chăng nữa, là ngày mưa hay là ngày nắng, là ngày buồn hay là ngày vui thì chúng ta cũng vẫn sẽ phải trải qua 24h, vẫn sẽ phải hoàn thành những công việc cần phải hoàn thành.
Có người chọn cách mặc kệ ngày trôi, uể oải và mệt mỏi. Có người chọn cách hời hợt với tất cả những gì đang đến và sẽ đến. Nhưng cũng có rất nhiều người luôn tràn đầy năng lượng để đón chào ngày mới. Lựa chọn, phụ thuộc vào mỗi người, nhưng chỉ cần tạo dựng vài thói quen nhỏ rồi biến nó trở thành “nghi thức” không thể không thực hiện thì cũng đủ để mỗi ngày trôi qua mà không thôi trân trọng!
Tâm trạng một ngày của bạn chính là cảm xúc sau khi thức dậy. Một buổi sáng hỗn loạn mất kiểm soát liệu có thể khiến bạn có một ngày dễ dàng?
Hãy thử so sánh một buội sáng cũ ấy, với một buổi sáng rất mới: bạn tỉnh dậy, uống một cốc nước trước khi ăn sáng, dọn lại giường ngủ, mở sổ viết cho mình đôi dòng ghi chú, rút một tấm thẻ bài thiên thần với những điều tốt đẹp rồi thong thả bước ra khỏi nhà. Mọi thứ chắc hẳn sẽ rất khác, bớt vội vã và bớt quay cuồng!
Đó, nghi thức chào ngày mới – có gì là khó đâu!
Chiếc đồng hồ kêu reng reng…Và thế là ngày mới…Bạn sẽ bắt đầu như thế nào? Với tay tắt báo thức rồi tiếp tục vùi mình vào trong chăn, hay vội vàng tìm điện thoại, lướt xem tin tức và đôi dòng trạng thái của bạn bè trên mạng xã hội…để cuối cùng nhận ra rằng mình đã quá trễ giờ làm, vội vàng tung chăn, luống cuống xách túi và chạy khỏi nhà mặc kệ chiếc bụng đói cồn cào, hay chiếc giường bừa bộn đêm qua?
Một ngày đến…dù có chuẩn bị sẵn sàng đến đâu thì cũng sẽ có rất nhiều điều bất ngờ ấp đến. Có thể, đó là những công việc gấp xen kẽ thêm vào chuỗi deadline dài dằng dặc của bạn, có thể là một đôi điều mới thoảng qua khiến bạn lo âu, có thể là một món quà bất ngờ…nhưng cũng có thể là một kế hoạch đã bị thất bại. “Dành thời gian cho bản thân – chúng ta cần dành cho mình 1 chút thời gian để bình tĩnh, để cân bằng lại” - là một câu thần chú khá quen thuộc. Thế nhưng mấy ai đã làm được?
Bạn đói – đói thì hãy tìm một chút đồ ăn nhẹ để dỗ dành chiếc bụng rỗng.
Bạn buồn ngủ – buồn ngủ thì dời khỏi màn hình máy tính, đi lại cho tỉnh táo hoặc cũng có thể cho phép mình gục mặt xuống bàn, một chút, một chút thôi.
Bạn căng thẳng – hãy dừng lại tất cả những thứ đang dở dang, tĩnh lặng nghe một bản nhạc, hay đọc một đôi điều gì đó thú vị từ những trang sách.
Bạn quá mệt mỏi – hãy tan làm sớm hơn thường lệ để về căn nhà - nơi trú ẩn của riêng mình: yên tĩnh và ngâm mình trong một bồn nước nóng…
Đừng cố gắng “đấu tranh” hay “giành giật” mọi thứ mà quên đi vỗ về, yêu thương chính bản thân mình.
Mỗi một ngày chúng ta chỉ có 24h, và bạn biết không, chúng ta sẽ có 7 hoạt động chính cần phải thực hiện: Thức dậy; ăn uống; giao tiếp với mọi người; gặp gỡ bạn bè và người thân; dành thời gian xả hơi cho riêng mình; quan tâm đến các vấn đề xã hội; kết thúc ngày mới!
Nếu trong 07 hoạt động ấy, chúng ta duy trì được 7 “nghi thức” cho riêng mình thì mỗi ngày trôi qua sẽ là một ngày rất khác. Thời gian chính là thanh xuân. Xin đừng để thanh xuân trôi đi trong ủa oải mệt mỏi, trong bộn bề vội vã!
Phiêu du cùng tôi để trân trọng mỗi ngày, trân trọng thời gian, trân trọng thanh xuân và tuổi trẻ của chính mình!
Cảm ơn bạn đã tâm sự cùng tôi – tôi là một cuốn sách – Tôi tên là “ngày trôi nhưng không thôi trân trọng”
Đón tôi về “chung đôi” cùng bạn mỗi ngày được không?
Bạn hiền hãy tham gia trang sự kiện dưới đây để cập nhật thêm thông tin nha, hai vợ chồng cũng rất ngóng lời chúc của bạn hiền vào đây nữa đó!!